Z czego wynika depresja poporodowa?

Narodziny dziecka dla większości społeczeństwa kojarzą się z radosnym okresem. Niestety jednak zgodnie z danymi podanymi przez Ministerstwo Zdrowia od 10 do 22% kobiet cierpi po porodzie na depresję poporodową, której objawy nawet w połowie przypadków pod naciskiem presji społecznej są przez nie ignorowane. Dlatego też podpowiadamy jak rozpoznać u siebie lub bliskiej osoby depresję poporodową oraz jak skutecznie z nią walczyć.

Czym jest depresja poporodowa i jakie są jej objawy?

Depresja poporodowa przez wiele osób jest mylnie utożsamiana z baby blues, czyli smutkiem poporodowym, który występuje nawet u 80% matek i nasila się w 5 lub 6 dniu po porodzie. To, co różni go przede wszystkim od niej, jest jednak fakt, że trwa on ograniczony czas - najczęściej około 2 tygodnie. Depresja poporodowa wraz ze swoimi objawami trwa natomiast o wiele dłużej. Najczęściej pojawia się w okresie od 1 do 6 miesiąca po narodzinach dziecka. Ma ona negatywny wpływ nie tylko na zdrowie psychiczne matki, ale także jej relacje z niemowlęciem oraz rodziną. Do charakterystycznych objawów depresji poporodowej zaliczyć można natomiast:

• chroniczne obniżenie nastroju i płaczliwość,

• rozdrażnienie,

• anhedonie,

• stały brak energii,

• obniżona samoocena, 

• poczucie bezradności w roli matki, 

• bezsenność, 

• stany lękowe związane często bezpośrednio z dzieckiem i opieką nad nim. 

Jakie są przyczyny występowania depresji poporodowej?

Specjalistom z zakresu psychiatrii wciąż trudno jednoznacznie określić przyczyny występowania depresji poporodowej. Wśród nich wymieniają oni między innymi czynniki związane z ciążą, takie jak komplikacje zdrowotne w trakcie jej przebiegu czy występowanie we wcześniejszym okresie poronień. Dodatkowo występowanie w przeszłości epizodów depresyjnych lub myśli rezygnacyjnych określane jest także jako jeden z elementów, które występowały u kobiet cierpiących z powodu depresji poporodowej.

Jak poradzić sobie z depresją poporodową?

W przypadku zauważenia u siebie lub bliskiej osoby objawów depresji poporodowej, należy skorzystać z pomocy lekarza, którą w Dębicy oferuje między innymi specjalistyczny gabinet psychiatryczny Lek. Med. Andrzeja Wilka. Leczenie depresji poporodowej najczęściej obejmuje natomiast psychoterapię, która niekiedy wspomagana jest także farmakoterapią.